Dia do Enem: como se preparar?
O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) é uma das provas mais importantes para quem quer ingressar em uma Universidade. Por isso, é importante se preparar desde já para o dia do Enem e aumentar as chances de ingressar em um curso superior.
Organizado pelo Inep, o exame é aplicado atualmente em dois dias. É possível consultar o cronograma anual do Enem na página do participante.
Mesmo antes da aplicação, é necessário entender o que deve ou não ser feito nas vésperas do exame para se dar bem na prova.
Acompanhe o post de hoje e veja como ter a melhor preparação no dia do Enem!
O Enem pode ser realizado por quem está prestes a concluir ou já terminou o Ensino Médio.
A nota da prova é usada como critério de seleção por diversas instituições de ensino superior, ela ainda é aproveitada no Prouni.
Ter um cronograma de estudos e se dedicar à resolução de atividades das matérias estudadas pode ajudar o candidato a ter um bom desempenho no Enem. Aproveite os próximos meses para estudar o conteúdo exigido e fazer as provas anteriores, entendendo o perfil das questões do exame.
Escolher uma profissão ideal pode ser um grande desafio para quem ainda é jovem. Essa tarefa pode ser simplificada com apoio de orientação vocacional. Alie seu planejamento de estudos a uma pesquisa sobre a carreira desejada.
Outra boa dica é ficar por dentro do que está acontecendo no mundo, para ter domínio de conhecimentos gerais. Leia portais confiáveis de notícias e pesquise argumentos diversos sobre os principais assuntos da atualidade. Eles podem ser tema da redação deste ano.
E, por falar na dissertação, não se esqueça de praticar a habilidade de escrita. Escolha temas diferentes e ponha a escrita em prática. Quanto mais você treinar, terá maior domínio dos critérios avaliados na redação do Enem.
Às vésperas do dia do Enem, você deve estar tranquilo e relaxado. Caso você tenha se preparado para a prova ao longo do ano, não há o que temer.
Por isso, é importante deixar o estresse de lado e viver os últimos momentos com tranquilidade.
Listamos algumas dicas que podem ajudar você a se tranquilizar antes do dia do Enem. Confira!
A qualidade do sono interfere diretamente na nossa capacidade de raciocínio. Portanto, é imprescindível que você durma bem e esteja descansado na hora da prova. Vá cedo para a cama e relaxe bem durante à noite, para estar preparado para a bateria de questões.
Nada de exagerar na academia ou alterar a ficha do treino na véspera do exame. Evite qualquer atividade esportiva que possa causar cansaço excessivo ou dores no corpo.
Priorize práticas mais leves, como caminhadas curtas, pilates e yoga. Faça suas atividades até o final da tarde e evite o período da noite. Isso é importante para não ter fadiga muscular no dia do Enem.
Ter uma alimentação leve e balanceada antes do dia do Enem é fundamental para o seu bem-estar.
Deixe o fast-food de lado e dê prioridade para frutas e legumes. Não é hora para conhecer um novo restaurante ou experimentar um prato diferente do que você está habituado. Cuide do que você come e evite um mal-estar inesperado.
Se você se preparou até aqui, não há motivos para temer. Seja fiel ao seu plano de estudos ao longo do ano e deixe os livros de lado às vésperas da prova.
Tentar estudar um dia antes do exame só vai aumentar a sua ansiedade. Imagine, por exemplo, encontrar alguma questão que você não sabe resolver. Isso pode aumentar a sensação de insegurança e fortalecer as suas crenças limitantes.
Acredite no seu potencial e tenha certeza de que o seu esforço será válido. Aproveite o dia para relaxar e colocar suas séries em dia, depois de tanta dedicação.
À essa altura, o seu local de aplicação de prova já foi divulgado. Acesse o sistema do Inep e veja onde você fará o Enem.
Pesquise com antecedência quais são os possíveis meios de transporte até lá, quais são as melhores rotas em caso de congestionamento e quanto tempo você gastará de deslocamento.
Se você não conhece o local, recomendamos que você faça uma visita para evitar dúvidas no dia do Enem. Percorra o trajeto com tranquilidade, para que ele seja natural na data de aplicação da prova.
É comum se sentir ansioso antes de um evento tão importante como o Enem. Por isso, evite se perder em seus próprios pensamentos e aumentar a sensação de incerteza com o futuro.
Se você está muito nervoso com o exame, faça programas leves, como sair com os amigos e ir ao cinema. Só não se esqueça de voltar cedo para casa.
Evite atividades que podem aumentar a adrenalina, como frequentar festas ou ficar navegando pela internet por toda a madrugada.
Mantenha a mente relaxada e confie na sua capacidade de fazer o melhor na prova. Deixe de lado os medos e relaxe. É a melhor maneira de colocar em prática todo o seu potencial no dia do Enem.
Não deixe para preparar os materiais necessários no dia do Enem. Aproveite a semana anterior para separar os seus pertences e evitar imprevistos.
No dia do exame, você deverá levar:
Não é permitido levar:
Mantenha-se calmo no dia do Enem. Na hora do Exame, recomendamos as práticas a seguir.
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